Услуги
+7 (978) 823-53-85
Дистанционные индивидуальные программы тренировок и питания
Предлагаем Вам за короткие сроки подготовится к какому-либо важному для Вас мероприятию ( День Рождения, свадьба…) либо сбросить небольшое количество килограмм за короткий срок.
- Составление индивидуальной программы «Питания»/ «Тренировок» в течение 2-х рабочих дней
- Описание приемов пищи на 7 дней ( 1 неделя) и видео материалы для упражнений как для дома, так и для спортзала
- Детально-наглядный план питания
Данный пакет включает в себя довольно лояльную программу «Питания» и «Тренировок», которая без проблем органично впишется в Ваш распорядок дня. А также восстановит ваш организм и силовые показатели.
- Составление индивидуальной программы «Питания»/ «Тренировок» в течение 2-х рабочих дней
- Описание приемов пищи на 21 день ( 3 недели) и видео-упражнения как для дома, так и для спортзала
- Визуализированный и разнообразный план питания
- 3 Skype-консультации в неделю (15 минут, до 5-ти вопросов)
- Дневник тренировок и питания
- Ежедневная мотивация и поддержка
Общее укрепление организма, тонуса, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, суставов и лёгких. Повышение физических и силовых показателей, активности и выносливости. Прививание привычки правильного питания и здорового образа жизни.
- Составление индивидуальной программы «Питания»/ «Тренировок» в течение 2-х рабочих дней
- Описание приемов пищи на 21 день ( 3 недели) и видео-упражнения как для дома, так и для спортзала
- Визуализированный и разнообразный план питания
- 3 Skype-консультации в неделю (15 минут, до 5-ти вопросов)
- Дневник тренировок и питания
- Ежедневная мотивация и поддержка
- Возможность обмена видео и фотофайлами, получение постоянных комментариев и советов по технике выполнения упражнений, типу фигуры, предполагаемый результат ваших генетических возможностей, прогноз о том, насколько быстро, и как сделать Вам фигуру вашей мечты
Консультации онлайн
Чат-консультация (Viber, WhatsApp, VK)
Skype-консультация
Личная встреча
300₽
700₽
1000₽
До 3-х вопросов различной направленности
До 5-ти вопросов различной направленности
40 минут