Услуги

+7 (978) 823-53-85

ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ ТРЕНИРОВКУ
Записаться

Дистанционные индивидуальные программы тренировок и питания

Предлагаем Вам за короткие сроки подготовится к какому-либо важному для Вас мероприятию ( День Рождения, свадьба…) либо сбросить небольшое количество килограмм за короткий срок.

Программа питания — 3000 ₽
Программа тренировок — 3000 ₽
Комплексная программа —4000 ₽
  • Составление индивидуальной программы «Питания»/ «Тренировок» в течение 2-х рабочих дней
  • Описание приемов пищи на 7 дней ( 1 неделя) и видео материалы для упражнений как для дома, так и для спортзала
  • Детально-наглядный план питания

Данный пакет включает в себя довольно лояльную программу «Питания»  и «Тренировок», которая без проблем органично впишется в Ваш распорядок дня. А также восстановит ваш организм и силовые показатели.

Программа питания —8000 ₽
Программа тренировок-5000₽
Комплексная программа —10000 ₽
  • Составление индивидуальной программы «Питания»/ «Тренировок» в течение 2-х рабочих дней
  • Описание приемов пищи на 21 день ( 3 недели) и видео-упражнения как для дома, так и для спортзала
  • Визуализированный и разнообразный план питания
  • 3 Skype-консультации в неделю (15 минут, до 5-ти вопросов)
  • Дневник тренировок и питания
  • Ежедневная  мотивация и поддержка

Общее укрепление организма, тонуса, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, суставов и лёгких. Повышение физических и силовых показателей, активности и выносливости. Прививание привычки правильного питания и здорового образа жизни.

Программа питания-12000₽
Программа тренировок-8000₽
Комплексная программа — 16500 ₽
  • Составление индивидуальной программы «Питания»/ «Тренировок» в течение 2-х рабочих дней
  • Описание приемов пищи на 21 день ( 3 недели) и видео-упражнения как для дома, так и для спортзала
  • Визуализированный и разнообразный план питания
  • 3 Skype-консультации в неделю (15 минут, до 5-ти вопросов)
  • Дневник тренировок и питания
  • Ежедневная  мотивация и поддержка
  • Возможность обмена видео и фотофайлами, получение постоянных комментариев и советов по технике выполнения упражнений, типу фигуры, предполагаемый результат ваших генетических возможностей, прогноз о том, насколько быстро, и как сделать Вам фигуру вашей мечты
Консультации онлайн

Чат-консультация (Viber, WhatsApp, VK)

Skype-консультация

Личная встреча

300₽

700₽

1000₽

До 3-х вопросов различной направленности

До 5-ти вопросов различной направленности

40 минут