Обо мне
Услуги
Школа фитнеса
Программы
Отзывы
Фотогалерея
Мои статьи
Контакты
Обо мне
Услуги
Школа фитнеса
Программы
Отзывы
Фотогалерея
Мои статьи
Контакты
Примеры опросников
Главная страница
/
Примеры опросников
Опросник для тренировки дома
Опросник для тренировки в спортзале
Опросник для программы питания
Опросник для тренировки дома
""
1
Ваше имя
Ваш телефон
для оперативной связи
WhatsApp, Viber
если есть
Ваш E-mail
для отправки программы
Физические данные
возраст, рост, вес
Физическая подготовка
опыт занятий
Физическая активность
как часто двигаетесь?
Количество возможных тренировок в неделю
с учетом ваших планов
Опишите ваши тренировки
если сейчас занимаетесь
Цель тренировок
пару слов, зачем вам это?
Желаемый вес
Ваше телосложение?
худое/обычное/плотное
Употребляете ли вы алкоголь?
если да, то как часто?
Курите?
выберите ваш ответ
Выберите вариант
Да
Нет
Проблемы со здоровьем?
если есть, то какие?
Проблемные места
на что обратить внимание?
Имеющийся дома инвентарь
выберите варианты
Турник, брусья
Скамья для жима
Стойки
Штанга
Гантели
Тренажеры
Кардиотренажеры
Сможете ли вы сделать?
10 повторений
Подтягивания на турнике
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Способ связи
как вам удобнее?
Выберите вариант
Телефон
E-mail
WhatsApp/Viber
Откуда вы узнали обо мне?
выберите ваш вариант
Выберите вариант
Рекомендация друга
Google/Yandex
VK
Instagram
Случайно нашёл
Город
где вы живете?
Дополнительные комментарии
если у вас есть, что сказать ещё
0
/
Previous
Next
Опросник для тренировки в спортзале
""
1
Ваше имя
Ваш телефон
для оперативной связи
WhatsApp, Viber
если есть
Ваш E-mail
для отправки программы
Физические данные
возраст, рост, вес
Физическая подготовка
опыт занятий
Физическая активность
как часто двигаетесь?
Количество возможных тренировок в неделю
с учетом ваших планов
Опишите ваши тренировки
если сейчас занимаетесь
Цель тренировок
пару слов, зачем вам это?
Желаемый вес
Ваше телосложение?
худое/обычное/плотное
Употребляете ли вы алкоголь?
если да, то как часто?
Курите?
выберите ваш ответ
Выберите вариант
Да
Нет
Проблемы со здоровьем?
если есть, то какие?
Проблемные места
на что обратить внимание?
Способ связи
как вам удобнее?
Выберите вариант
Телефон
E-mail
WhatsApp/Viber
Откуда вы узнали обо мне?
выберите ваш вариант
Выберите вариант
Рекомендация друга
Google/Yandex
VK
Instagram
Случайно нашёл
Город
где вы живете?
Дополнительные комментарии
если у вас есть, что сказать ещё
0
/
Previous
Next
Опросник для программы питания
""
1
Ваше имя
Телефон
для оперативной связи
E-mail
для отправки программы
Физические данные
возраст, рост, вес
Вы вегетарианец?
выберите ваш ответ
Выберите ответ
Да
Нет
Могу поесть такую пищу два-три дня в неделю
Какое мясо вы едите?
выберите ваш ответ
Выберите ответ
Только мясо(курица, свинина, говядина)
Только рыба
Оба варианта приемлемы
Сколько раз в день вы едите сейчас?
выберите ваш ответ
Выберите ответ
1-2
2-3
3-4
4-5
Опишите ваш завтрак
что вы обычно едите?
Опишите ваш обед
что вы обычно едите?
Опишите ваш ужин
что вы обычно едите?
Опишите ваши перекусы днем
включая мучное и сладкое
Был ли опыт диет?
если да, то каких
Употребляете ли вы кисломолочные продукты?
выберите ваш ответ
Выберите ответ
Ем каждый день
1-2 раза в неделю
3-4 раза в неделю
Ещё реже
Совсем не употребляю
Любимый гарнир
мммм...представили?
Выберите ответ
Картошка
Гречка
Рис
Макароны
Я не перебираю
Есть ли у вас пищевая аллергия?
если да, то какая
Как относитесь к приправам?
любите пряности?
Выберите ответ
Солю и перчу все, что можно
Добавляю через раз
Бывает изредка
Совсем не люблю
Употребляете ли вы витамины?
выберите ваш вариант
Выберите ответ
Постоянно
Периодически
Нет
Нет, но хотел/а бы
Употребляете ли вы гормональные препараты?
если да, то какие
Алкоголь
как часто пьёте?
Выберите ответ
Каждый день
2-3 раза в неделю
Раз в неделю
Раз в месяц
Не пью совсем
Как часто у вас бывает отдых с обильным приемом пищи/алкоголя?
выберите ваш вариант
Выберите ответ
Раз в неделю
2-3 раза в неделю
Раз в месяц
2-3 раза в месяц
Очень редко
Ваш ТОП5 продуктов
что вы готовы есть постоянно?
Отправить форму
Previous
Next